Prévention des pertes de cheveux , de meilleures routes

Prévention des pertes de cheveux , de meilleures routes

Prévention des pertes de cheveux 

Dans ce fil nattily des conseils généraux sur la façon de nourrir les cheveux et , si Dieu le veut , nous allons corriger certaines idées fausses , qui se trouve où beaucoup de filles et de femmes ...


La première erreur , c'est quand la plupart des filles , c'est parce qu'ils croient que les cheveux est alimenté par les crèmes et les shampoings et les peintures et autres .. en dehors de ce qui est une grosse erreur .. Il est vrai que certains produits capillaires étrangères pourraient acquérir une certaine vital et l'abondance en stimulant le cuir chevelu et les follicules des cheveux , mais que la nourriture est le cheveu principal de l'intérieur de l' une quelconque .. à l'intérieur du corps à travers ce qui est alimenté par le corps lui-même .


Et la seconde erreur réside dans aussi bien que certaines des filles , c'est qu'ils ne mangent pas de fruits et légumes frais , tout dépend dans une large mesure - l'université que les étudiants - sur le fabricant de cuisine moderne Alhambra and chips et jus en conserve et autres produits alimentaires libres vitamines, minéraux, contenant des produits chimiques ... ils le font à leurs DUNS de cheveux peut-être inconsciemment .

Alimentaire dans quatre très important pour le corps en général et la poésie en particulier opine ce que nous recommandons de prendre dans plusieurs programmes d'aide alimentaire , en particulier ceux qui souffrent cheveux tombés à lui ou vulnérables

Levure de cuisson:

Est l'un des aliments riches en nombreux éléments nutritifs importants pour le corps .
Il est riche en vitamines , acides aminés et sels minéraux publiques et est considéré comme l'un des plus riches alimentaire vitamine "B" composé essentiel à la santé et à la vitalité et la durabilité des cheveux comme expliqué précédemment .
La levure est une riche source d'acide folique et de la biotine , de zinc et de chrome .. qui sont tous des éléments essentiels pour la croissance et l'intégration de la peau et des cheveux .

fromage blanc

Une autre source importante de nourriture pour des cheveux sains Il contient des protéines et de la vitamine B et en vitamines A , D , vitamines C baguette B sont tous les cheveux importante .
Si l'on ajoute au lait caillé miel brun augmenté la valeur nutritionnelle et l'utilité de la chevelure .

Les zones humides:

Assister aux zones humides de blé , de lait , en plus de noix, raisins secs et les humains ( noix de coco) . Cette composition soit les zones humides repas riche en nombreux éléments nutritifs importants nécessaires pour maintenir les cheveux sans la chute, ils sont riches en vitamine ( a) , ( e ) , ( b) un composé ou autres, il est également riche en vitamines, en fer et en calcium , ainsi que du silicium , ce qui augmente la brillance et renforce les cheveux .

foie :

Élément de la plus riche en fer des aliments tels absorption facile et qui en bénéficie par le corps bien .
Ainsi, le foie de bons aliments pour combattre et résister à l' anémie par carence en fer , a accusé l'apparition de l'automne et les cheveux fragiles .
Le foie contient des vitamines et minéraux importants pour les cheveux niacine, une vitamine , comme "12" et Bennett biotine et folique ! !
Tous les éléments sont très importants pour la santé des cheveux et de le protéger contre les chutes.
Pas peu pourcentage de personnes hésitent à manger des légumes frais ou cuits et la proportion de l'autre exposition de manger des fruits .
Il est connu que les fruits et légumes sont la principale source de vitamines nécessaires à l'organisme en général et la poésie en particulier .
Par conséquent , nous constatons que les personnes exposées pour les fruits et légumes dans le général souffrent de problèmes de la peau ou des cheveux .

Conseillé de se plaindre de cheveux intérêt de l'automne dans le traitement des fruits et légumes suivants

Légumes à feuilles foncées : épinards , mauve, expert , conformément .
Les légumes frais comme le cresson , carottes , le poivron vert , les tomates , le persil .
Les légumes cuits comme les pois , les haricots, gombo .
Fruits frais tels que la goyave , les pommes , les oranges , les abricots.
Ce groupe d'aliments riches en vitamine " B- 2 " vitamine " par 6 " vitamine "c" ..
Il est extrêmement important de vitamines pour la santé des cheveux et l'empêcher de tomber et crénelés .