Idées de repas sains pour les enfants
A. Le blé entier ou pain de grain multi - Sandwiches sont des agrafes quand il s'agit de sacs de nourriture , mais restent loin de pain blanc . Utilisez le pain de grains brun ou multi avec une variété de sauces et pâtes à tartiner . De même , l'utilisation de la farine de blé pour faire des muffins et des gâteaux pour les boîtes à lunch . Si possible , le pain fait maison est un excellent choix .
Les idées de repas santé
Deux . Dips santé - Dips sont la vie de l'enfant et les boîtes de l'enfant pour le déjeuner. Vous pouvez les rendre plus sains en remplaçant houmous acheté en magasin avec du ketchup et de sauces tomates ou de légumes maison .
Les idées de repas santé
Trois . Slow Cooker - Les repas sont sains et occupé dans la matinée ne vous permet pas d' esclave dans la cuisine pendant des heures. Votre meilleur ami dans ce cas est de la foutaise . Utilisez votre mijoteuse pour faire des ragoûts , chili , curry , etc rempli de légumes et pâtes , tandis que vous vous concentrez sur d'autres questions .
Les idées de repas santé
Avril. Lot chaud dans un thermos - Ensemble repas chauds qui peut être fait rapidement dans un thermos pour garder au chaud jusqu'à l'heure du déjeuner . Vous pouvez emballer le riz ou le riz brun et garnir avec thermos haricots en sauce, chili , les soupes, la viande épaisse , sauces pour pâtes idées de repas etc.healthy
Mai . McDonald repas faits maison - les enfants aiment tout ce qui sort de l'arrière d'un McDonalds . Donnez-leur la même dose de plaisir pour le conditionnement des hamburgers maison , des pizzas et des hot-dogs pour le déjeuner . Acheter Benito boîtes à lunch segmentés que les boîtes d'emballage et les ingrédients séparément , qui peuvent ensuite être assemblés pour votre enfant à manger . Ménades ou des trucs avec du pain haché utilisés pour faire ces fast food légumes plus nutritifs .
Les idées de repas santé
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| Idées à lunch santé... |
Les idées de repas santé
Différents repas d'emballage chaque jour nécessite beaucoup de planification et de créativité , et ajouter à cela le désir de faire des repas sains et nutritifs . Il peut sembler une tâche ardue , mais nous avons des solutions créatives pour vous. Voici quelques conseils pour faire le déjeuner chaque jour plus , sans aucune faute de votre enfant .A. Le blé entier ou pain de grain multi - Sandwiches sont des agrafes quand il s'agit de sacs de nourriture , mais restent loin de pain blanc . Utilisez le pain de grains brun ou multi avec une variété de sauces et pâtes à tartiner . De même , l'utilisation de la farine de blé pour faire des muffins et des gâteaux pour les boîtes à lunch . Si possible , le pain fait maison est un excellent choix .
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Deux . Dips santé - Dips sont la vie de l'enfant et les boîtes de l'enfant pour le déjeuner. Vous pouvez les rendre plus sains en remplaçant houmous acheté en magasin avec du ketchup et de sauces tomates ou de légumes maison .
Les idées de repas santé
Trois . Slow Cooker - Les repas sont sains et occupé dans la matinée ne vous permet pas d' esclave dans la cuisine pendant des heures. Votre meilleur ami dans ce cas est de la foutaise . Utilisez votre mijoteuse pour faire des ragoûts , chili , curry , etc rempli de légumes et pâtes , tandis que vous vous concentrez sur d'autres questions .
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Avril. Lot chaud dans un thermos - Ensemble repas chauds qui peut être fait rapidement dans un thermos pour garder au chaud jusqu'à l'heure du déjeuner . Vous pouvez emballer le riz ou le riz brun et garnir avec thermos haricots en sauce, chili , les soupes, la viande épaisse , sauces pour pâtes idées de repas etc.healthy
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Mai . McDonald repas faits maison - les enfants aiment tout ce qui sort de l'arrière d'un McDonalds . Donnez-leur la même dose de plaisir pour le conditionnement des hamburgers maison , des pizzas et des hot-dogs pour le déjeuner . Acheter Benito boîtes à lunch segmentés que les boîtes d'emballage et les ingrédients séparément , qui peuvent ensuite être assemblés pour votre enfant à manger . Ménades ou des trucs avec du pain haché utilisés pour faire ces fast food légumes plus nutritifs .
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