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Canadienne sur la santé - assurance pour les nouveaux arrivants
En arrivant au Canada , l'une des choses les plus importantes qu'un nouveau venu a besoin de faire est d'acquérir l'assurance maladie. dans la plupart
provinces vous recevrez la couverture dès que vous appliquez , mais de nombreux immigrants ne se rendent pas compte que les soins de santé national n'est pas toujours disponible sur le premier jour de leur arrivée . Provinces comme la Colombie -Britannique , Ontario , Québec et Nouveau-Brunswick, exigent que les immigrants attendent au moins trois mois avant d'être admissibles à recevoir des prestations du régime de santé. Après son arrivée au Canada, il est important de demander votre carte d'assurance maladie . Si vous êtes immigrer dans une province qui dispose d'un délai d'attente de trois mois , vous devez acheter , à court terme l'assurance-santé privée .
Si vous résidez dans une province qui ne nécessite pas une période de trois mois d'attente , chaque membre de votre famille doit avoir sa propre carte de santé . Vous pouvez obtenir un formulaire de demande auprès du bureau du ministère provincial de la santé , hôpital , cabinet de médecin ou une pharmacie . Pour demander une carte de santé , vous aurez besoin de votre passeport , confirmation de résidence permanente (IM 5292 ) ou certificat de naissance . Services de soins de santé ne seront offerts aux personnes qui ont leurs propres noms sur la carte de santé qu'ils fournissent. Les organisations d'immigrants sont disponibles pour aider à remplir avec des formulaires de demande
Si vous vivez dans une province qui nécessite une période d'attente de trois mois , vous pouvez acheter un , santé régime privé d'assurance à court terme. Plans de santé privés offrent une protection complète pour une variété de conditions de santé et les urgences médicales . Il ya des plans qui peuvent être achetés avant d'arriver au Canada . Si vous souscrivez une assurance à votre pays d'origine , lisez attentivement la politique de s'assurer que vous êtes toujours couvert une fois que vous arrivez au Canada .
Système de soins de santé national du Canada ne couvre pas les soins dentaires , mais il ya des régimes privés qui couvrent les procédures dentaires . Il est important de s'assurer que les membres de votre famille sont également couverts. Certaines compagnies d'assurance ont dispositions pour l'achat d'assurance maladie privée qui peut inclure une date limite norme à appliquer pour l'assurance maladie après leur arrivée au Canada . Le coût de la couverture de soins de santé dépend de la compagnie d'assurance que vous choisissez, l'histoire de la santé , le type de forfait d'assurance , et de votre âge et l'âge de votre charge. Certains assureurs peuvent avoir des conditions spécifiques liées à certains régimes d'assurance.
La plupart des régimes d'assurance maladie privés comprennent les prestations de soins de santé étendus tels que les médicaments d'ordonnance , les fournitures médicales , les prothèses auditives , soins de la vue , des chambres d'hôpital et les services de santé complémentaires telles que la thérapie de chiropratique et enregistré. Ils peuvent également couvrir les soins dentaires , assurance-invalidité , d'assurance maladies graves , l'assurance Voyage , et la mort accidentelle et de mutilation .
Pour plus d'informations sur l'obtention d' une assurance maladie privée et différents plans de santé assureurs privés offrent , vous pouvez communiquer avec le Centre d'assistance aux consommateurs de l' Association canadienne des compagnies Obtuser Santé ( CLI ) . En Ontario , Settlement.org offre le Guide de livret d'assurance maladie complémentaire qui aide les nouveaux arrivants à comprendre l'assurance maladie. La brochure est également utile lorsque les nouveaux arrivants qui décident plan de santé répondra à leurs besoins . Settlement.org fournit également une liste des entreprises qui fournissent une assurance santé privée . Les courtiers d'assurance sont une alternative aux compagnies d'assurance . Parce que les courtiers représentent plusieurs différentes compagnies d'assurance de santé et ont accès à des régimes différents , ils sont souvent en mesure de fournir plus de choix et un meilleur prix .
L'acquisition d'un plan de soins de santé est un élément essentiel de la vie au Canada . En cas d'urgence , il est important d'avoir le plan d' assurance santé droit que vous et les besoins de votre famille se réunit . Avec toutes les nouvelles expériences vous attendent , ayant soins de santé adéquats est une question moins que vous et votre famille aurez à vous soucier .
L'assurance de service complet propose des solutions personnelles et d'entreprise . Lorsque vous cherchez la meilleure protection et d'information sur l'assurance maladie , les options d'assurance Voyage canadien
Guide de la santé sexuelle Recommandé par le pénis
Guide de la santé sexuelle Recommandé par le pénis
Lorsque le pénis de médecin suggère qu'il est temps de se livrer à une activité sexuelle , la plupart des hommes feraient bien de répondre à l'appel . Après tout pénis médecin n'est juste bien pénis , mais comprend également sports intérieur offrent avantages uniques santé sexuelle . Bien que la plupart des hommes trouvent déjà le sexe à être intensément agréable , il est encourageant de savoir que le pénis de soins et l'utilisation appropriée peut être un excellent investissement dans la santé à long terme : un qui va durer plus longtemps que l'orgasme de plaisir.
Alors, quels sont certains de ces avantages , le Dr pénis ?
Un éditeur de corps .
Avoir des relations sexuelles régulières peut être un fantastique entraînement complet du corps pour les hommes . Beaucoup de gars vont travailler dans une sueur saine avec tous les traits qui accompagne le sexe , augmentation du rythme cardiaque , et brûler quelques calories dans le processus de remplacement . Certes , l'exercice sexuelle seule brûler cinq calories par minute , selon le montant de l'activité sexuelle qui a donné à chaque homme dans sa routine quotidienne , les calories peuvent s'additionner rapidement . En outre , le maintien de tous les postes à renforcer souvent différents groupes musculaires - y compris certains que la plupart des hommes ne pensent même pas à la formation dans le gymnase .
Un système immunitaire plus forte.
Des études ont montré que les personnes qui ont des relations sexuelles prennent régulièrement un certain nombre de jours de maladie , ce qui suggère que l'activité sexuelle saine peut faire des merveilles pour le système immunitaire de l'homme moyen . Bien sûr, le sexe doit être complétée par une alimentation saine , prenez beaucoup de sommeil , et en utilisant une protection adéquate lors de l'engagement dans le jeu érotique . Mais ne vous inquiétez pas , tous les orgasmes pourraient fournir une protection supplémentaire hiver venu .
Diminution de la pression artérielle et le risque de crise cardiaque .
Le sexe peut avoir un effet positif sur une personne de la pression artérielle, menant à une lecture de la pression systolique inférieure - lecture qui mesure la pression dans les artères que les battements cardiaques .
Réduire la pression artérielle et de stimuler le rythme cardiaque, une vie sexuelle active peut aussi réduire le risque de souffrir d'une crise cardiaque. Ceci est particulièrement vrai pour les hommes. L'activité sexuelle augmente la production de testostérone , qui joue un rôle important dans le maintien de la santé du cœur et réduire le risque d'ostéoporose .
Réduit le risque de cancer de la prostate .
Le Journal de l'American Medical Association a publié un rapport qui affirme que les hommes qui éjaculent 21 fois ou plus chaque mois ont un risque de cancer de la prostate en développement beaucoup plus faible . Le type d'activité sexuelle qui précède ces éjaculations n'a pas d'importance : le sexe , le sexe oral , la masturbation , et même les rêves humides admissibles. La ligne du bas est , en gardant nettoyer les tuyaux peut être la clé pour maintenir une prostate saine.
Amélioration des perspectives et de l'humeur .
Le stress et la tension sont parmi les problèmes les plus graves rencontrés par les hommes de la santé de la société moderne . Sexe , surtout le sexe qui s'appuie à un orgasme peut être une soupape de soulagement efficace pour le stress et la tension . Il peut aussi aider beaucoup de gens dorment mieux la nuit en libérant une hormone appelée percolation à apaiser le corps . C'est pourquoi serrant dans certains grand jeu de sexe - avec ou sans un partenaire - la nuit avant une présentation importante au travail ou un long voyage peut mettre beaucoup d'hommes sur les chemins de la réussite .
Pour la plupart des hommes , un pénis sain se traduira par un état de santé l'être. En plus de se livrer à une activité sexuelle régulière , la santé du pénis peut également être augmenté par l'utilisation quotidienne d'une crème de santé haut de pénis ( professionnels de la santé recommandent Man 1 Oil Man ) . Lors de la recherche pour le droit la crème, les hommes doivent chercher des produits qui comprennent l'acide alpha- lipoïque pour aider à prévenir le vieillissement prématuré des cellules du pénis . Idéalement, la crème contient également de la vitamine C , un composant structurel important de vaisseaux sanguins qui peut améliorer le débit sanguin dans le tissu du pénis
Poids conseils de gain pour une grossesse en santé
Poids conseils de gain pour une grossesse en santé
Le gain de poids et la grossesse vont main dans la main . La seule différence est que certaines femmes gagnent moins alors que certains gagnent plus . Une mère -à-être devrait accorder une attention particulière au nombre de livres qu'elle emballe pendant la grossesse , car le surpoids et l' insuffisance pondérale sont les deux conditions indésirables .
Apprenez à prendre du poids en toute sécurité pendant la grossesse ici . Il sera également plus facile pour vous de jeter les livres après l'accouchement .
Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé
En cas de grossesse , tout doit être fait sous la direction et la supervision de votre fournisseur de soins de santé . Peu importe si vous êtes obèse , en surpoids ou une insuffisance pondérale , vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé ou nutritionniste sur les meilleures options pour vous . Ils vous donneront des conseils pour la gestion de votre poids efficacement .
Gain de poids régulière
Votre objectif doit être fait le poids régulière . Autour de 3-5 livre au cours du premier trimestre est normal . Dans le deuxième et troisième trimestre vous devriez vous attendre un livre par semaine ou 3-4 livres par mois jusqu'à ce que votre livraison . Les femmes devraient consulter un médecin s'ils remarquent un gain de poids soudaine ou la perte de poids .
L'apport calorique
L' apport calorique recommandé est un supplément de 300 calories par jour . Pour les femmes qui souffrent d'insuffisance pondérale , le fournisseur de soins de santé peut recommander le renforcement de l' apport calorique un peu plus .Le choix des aliments
Malbouffe - chips, des hamburgers, des biscuits et des boissons gazeuses ne font qu'ajouter des calories . Ils ne fournissent pas tous les nutriments . Vous devriez à ce stade opt pour des aliments qui fournissent des calories et riche en éléments nutritifs - un sandwich , une tranche de fruit , les grains entiers , un verre de lait ou de jus enrichis de nutriments de skim . Ils font des choix alimentaires sains . Ils répondent aux exigences de calories tandis que l'alimentation de votre bébé en même temps . Évitez les aliments riches en sodium . Sodium provoque une rétention de liquide et peut aggraver le problème de la grossesse gonflement .
Plans de repas
Diviser l'apport total de calories dans de petits repas . Trois repas de la journée , vous devez prendre sont sans faute - le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner . Manger un petit déjeuner sain copieux . Le dîner doit être léger et ne doit pas contenir des aliments gras huileux . Gardez des collations à portée de main .
Gardez un onglet sur vos fluides
En plus de ce que vous mangez , vous devez aussi faire attention à ce que vous buvez . Beaucoup de femmes pendant la grossesse augmentent leur consommation de jus de fruits . Les jus de fruits sont bons, mais devraient être consommés en quantités limitées . Les jus de fruits sont riches en sucres et peut provoquer un excès de poids . Au lieu de cela , vous devez augmenter votre consommation d'eau , 8-10 verres par jour . Il contient moins de calories , maintient le corps hydraté et aussi de prévenir les infections des voies urinaires (une occurrence fréquente pendant la grossesse ) .
L'activité physique
L'exercice régulier vous aidera à profiter de votre nourriture et aussi de garder votre poids sous contrôle . Vous devez faire au moins 30 minutes d' exercice léger , réguliers . Cela pourrait inclure la marche , la natation et le yoga . Si vous n'obtenez pas le temps , viser au moins trois fois par semaine . Vous pouvez demander à votre partenaire de se joindre ou de former un groupe avec d'autres femmes enceintes . Parlez-en à votre médecin au sujet des exercices de sécurité pour vous et vos conditions actuelles de la grossesse .
Pas de régime
Quand vous regardez les livres de battage sur à un rythme rapide , il est tentant de faire un régime . Nous vous conseillons de ne pas le faire . Réduire l'apport calorique moyen indirectement réduire l'apport de nutriments à votre bébé . Et le régime alimentaire peut nuire à votre bébé .
Surveillez votre gain de poids
Surveillez votre gain de poids régulièrement . Si aider si vous avez besoin de réduire ou d' augmenter vos calories .
Le gain de poids avant la grossesse
Si vous souhaitez maintenir un poids santé tout au long de la grossesse , vous devez maintenir un IMC sain avant la conception .
Post grossesse perte de poids
Poids de la grossesse devient la plus grande préoccupation pour la plupart des femmes enceintes . La vitesse à laquelle ils ont mis sur livres rend attendent avec impatience le jour où ils seront en mesure de commencer à travailler sur tonifier le corps .
Nous ne recommandons pas l'alimentation immédiatement après la naissance de votre enfant . Votre bébé dépend encore de vous pour sa nutrition .
Le traitement de la perte de cheveux chez les femmes
Le traitement de la perte de cheveux chez les femmes
La calvitie masculine est considérée comme une condition commune. Malheureusement , la calvitie féminine n'est pas perçue comme telle . Mais le fait est que des millions de femmes dans le monde souffrent également de la perte de cheveux . Le nom scientifique de ce qu'on appelle l'alopécie . Il existe de nombreuses variantes de l'alopécie . Pour les cas , l'alopécie Arcata et la barbe , et sont deux des nombreux autres. Ils viennent de la même famille . Par conséquent , les symptômes sont différents en termes de gravité . Alopécie Arcata est héréditaire . Une personne sur cinq atteintes d'alopécie Arcata , quelqu'un d'autre dans la famille aussi.
Femme calvitie de la population n'est pas bien accueillie par les masses . L'image sociale de la calvitie féminine est affectée négativement et qui crée le problème de la faible estime de soi et confiance en soi. La beauté est superficielle et la beauté est une femme . Le cuir chevelu dégarni laisse des taches laides exposés qui sont inesthétiques et à plusieurs reprises invitent regards indiscrets .
Par conséquent , les femmes devraient investir dans les femmes des traitements de perte de cheveux éviter de se tenir dans des situations difficiles . Méthodes et techniques utilisées dans le traitement sont très semblables à celles qui sont faites par les hommes . Cependant , des différences subtiles existent . La nature biologique des cheveux des hommes et des femmes sont fondamentalement différents . Par conséquent, il s'agit d'une modification de la formule de traitement des femmes .
A. traitements allopathiques
Cette différence est l'utilisation d'hormones oestrogène suppléments pour les femmes à lutter contre la perte de cheveux et stimuler la repousse une de cheveux . Cette alternative de traitement pour la perte de cheveux qui fonctionne le mieux pour les femmes qui ont atteint l' âge de la ménopause , les niveaux d'oestrogène dans votre corps est très faible . La prise orale ou injections d'oestrogènes peuvent aider à augmenter le niveau et , à son tour , stimule la croissance de nouveaux cheveux .
Une autre recommandation populaire consiste à utiliser un soi-disant monoxyde ( retrouvé ) médicament approuvé par la FDA . La raison pour laquelle il est si populaire, c'est parce qu'il est cliniquement prouvé et est très efficace . Cependant, les femmes qui ne dépassent pas recommandée car l'effet secondaire est la dose de la croissance des cheveux est conseillé. Parfois, les poils indésirables apparaît dans les zones qui peuvent causer de l'embarras . Pour des exemples sur la zone des lèvres , les aisselles et autour de la région de l'aine , en particulier le long de la ligne du bikini et des extrémités supérieures et inférieures .
Deux . Les traitements homéopathiques
Cette méthode est de nature organique et est un traitement efficace pour le problème de la perte de cheveux chez les femmes alternative. Le point crucial de la formule réside dans le bon usage des herbes qui contiennent le traitement des extraits naturels . Les avantages pour l'utilisation de ces solutions de rechange sont moins de risques par rapport aux médicaments de synthèse pratiquement pas d'effets secondaires dus à la lenteur des progrès au cours du traitement . Il existe des traitements homéopathiques sous forme de pilule ou des suppléments oraux supplémentaires .
Saw Palmetto est une autre option de traitement disponible à base de plantes pour les femmes célèbres . Est basée sur le principe de l'inhibition de l'enzyme 5 - alpha - rééduquer qui réduit déshydrate (DT) et en augmentant la production de testostérone naturellement bon . Outre la promotion de la croissance des cheveux , améliorer la santé sexuelle , la menstruation normale , favorise le développement normal du sein et augmente la lactation .
Des herbes naturelles comme la sauge et le romarin quand bien préparé peut être appliqué uniformément sur les cheveux touchés comme le shampooing . Remèdes à la maison comme masser le cuir chevelu avec des huiles spécifiques sont également recommandés. Ceux-ci fournissent les nutriments nécessaires pour les racines et peuvent aider à stimuler les follicules pileux de se développer à nouveau .
Comme il existe plusieurs traitements féminins alternatives de perte de cheveux disponibles comme remèdes pour les problèmes de cheveux , il est important de faire vos propres recherches et écouter les conseils de professionnels de la santé . Avec la prescription appropriée et des actions de suivi , problème existant perte de cheveux peut être une chose du passé .
Est-ce votre estomac graves brûlures d'estomac ? 5 remèdes maison simple pour traiter
Est-ce votre estomac graves brûlures d'estomac ? 5 remèdes maison simple pour traiter
La plupart des gens brûlures d'estomac occasionnelles , mais quand les brûlures d'estomac devient grave, un remède qui traite le reflux acide rapidement et efficacement est nécessaire . Le problème est que , malgré les solutions peuvent être efficaces contre l'utilisation à long terme , il peut parfois faire empirer les choses . Il ya de bonnes nouvelles . Il ya beaucoup de remèdes maison qui apportent un soulagement très rapide et avec quelques changements simples que vous pouvez profiter de soulagement à long terme de l'indigestion acide .
Voici quelques-unes de mes remèdes favoris
Si vous souffrez de brûlures d'estomac aigus et oblige presque immédiate mélangeant une cuillère à café de bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium ) dans un verre d'eau et boire relief . Soda est alcalin et neutraliser l'acidité . Vous trouverez probablement rot après une minute ou deux et la douleur a disparu . Il s'agit d'un traitement d'urgence et ne doit pas être utilisé régulièrement , tout comme votre corps hors de l'équilibre .
La consommation régulière de gingembre détend votre estomac et la digestion . Le gingembre peut être considéré comme un complément alimentaire ou tout simplement utiliser dans votre cuisine . J'ai même apprécié les avantages de manger du gâteau au gingembre ! Un remède n'a jamais été aussi bon ?
La diminution de l'acidité de l' alimentation aidera dans le long terme . Agrumes et les aliments épicés contribuent tous à des brûlures d'estomac . Vous pouvez tenir un journal alimentaire pour voir ce que les aliments sont à l'origine des problèmes . Ceux à la recherche sont la preuve que le piment ou curry , mais les sauces tomates et de jus. Une fois que vous avez identifié le coupable , vous serez en mesure de mieux les gérer . Prendre un supplément de réduire l'acidité ou alcalines aliments à manger naturellement - voir astuce suivante .
Vous gagnerez avantages, y compris des aliments alcalins dans votre alimentation , surtout si ces aliments sont combinés avec des recettes qui seraient normalement acide . Les légumes-feuilles fonctionnent bien pour neutraliser l'acide et faire les pommes . Chaque fois que j'ai un côté de l'affaissement à l'écart ( épinards et pommes de terre ) quand j'aime un ordre de curry . Il fonctionne très bien . Pastèque pour terminer un repas serait aussi bien travailler .
J'ai gardé le pire pour la fin . Certains de leurs indulgences ou des friandises pourrait aussi contribuer à un reflux acide . Snuff fumées bande de protection de l'œsophage , l'alcool est une des principales causes de brûlures estomac de chocolat et sphincter oesophagien peut se détendre ( la soupape de maintien de l'acide dans l'estomac ) . Vous devriez essayer de réduire au moins trois.
Une autre astuce bonus - Si vous encouragez la fonction saine dans l'intestin , vous remarquerez une réduction marquée de leur état de santé . Vous aiderez votre intestin en prenant «bonnes» bactéries quotidien , que manger du yogourt naturel en direct chaque jour pour recharger les bactéries probiotiques . Vous devriez également considérer détoxifier le colon de temps en temps . Le côlon peut devenir très bouché par un mucus épais et bloqué par des poches de mal à digérer la nourriture . Ne vous inquiétez pas , je ne veux pas dire quoi que ce soit radicale que l'irrigation du côlon , vous pouvez nettoyer plus doucement maintenir une bonne alimentation avec beaucoup de fibres .
Dernière mise à jour sur les causes des poussées d'acné et Comment
Dernière mise à jour sur les causes des poussées d'acné et Comment
Qu'est-ce qui cause l'acné ?
Si vous souffrez d'acné , vous avez probablement vous-même demandé encore et encore cette question . Bien qu'il existe de nombreuses causes de l'acné , il ya aussi beaucoup de désinformation sur la façon dont les éruptions se produisent et ce que vous pouvez faire pour les traiter . Heureusement , cet article va fournir les informations les plus exactes et à jour disponibles pour vous aider à bannir de votre acné une fois pour toutes .
Qu'est-ce que l'acné ?
Comme l'un des problèmes les plus communs affectant les adolescents et les jeunes adultes peau , vous n'êtes pas seul dans votre souffrance . Bien que les scientifiques ne sont pas claires sur les causes exactes de l'acné , il est pensé pour être une combinaison de plusieurs facteurs .
Fondamentalement , l'acné commence quand un pore de votre peau devient branché . Lorsque cela se produit , le blanc et le noir peut être formée . Les Blancs sont le début d'une Pimple, et pressage ou la cueillette entre eux peuvent faire empirer les choses . En outre , en utilisant des gommages rudes et abrasives peuvent également conduire à plus de boutons que le temps passe .
Il existe également plusieurs différents types d'acné . Certains de ces types varier de légère à sévère , et souffrant d'acné peut avoir plus d'un type à un moment donné . Cependant , ce qui provoque des poussées d'acné demeure la même, peu importe quel type d'acné que vous avez. Types de l'acné incluent :
Une . blancs
Ce sont le début d'une Pimple, mais restent sous la peau ne sont pas toujours visibles . Cueillette et gratter à ces petites taches , cependant, peut causer une irritation supplémentaire .
2 . Les points noirs
Les points noirs se produisent lorsque le pétrole est piégé dans un pore , provoquant les pores de se boucher .
3 . papules
Ces petites bosses roses sont une forme bénigne de l'acné . Alors qu'ils ne sont normalement pas douloureuse popping ou la cueillette il peut encore enflammer la région et la propagation de la bactérie à d'autres zones de votre visage .
4 . pustules
Ces rouges , enflammées bosses sont très visibles sur la peau , et peuvent généralement être au sommet de la bosse . Ils peuvent aussi être très douloureuse .
5 . Nobules
Ces gros boutons solides sont enflammés et très douloureux et sont intégrés profondément dans la peau . Il s'agit d'une forme plus sévère de l'acné .
6 . kystes
Les kystes sont le type le plus douloureux de poussées d'acné et sont ce qui conduit généralement à cicatrices et les cicatrices d'acné .
Alors que le bouton occasionnel arrive à presque tout le monde, l'acné est une affection persistante et récurrente où plusieurs boutons apparaissent sur le visage, le dos , le cou et / ou de la poitrine régulièrement . Il s'agit d'un aspect inesthétique et gênant la peau , mais il ya un certain nombre de choses qui peuvent contribuer à la production de l'acné . Que peut causer de l'acné peut aussi vous aider à trouver le meilleur traitement pour lutter contre les poussées d'acné .
Les causes directes de l'acné
Bien que les scientifiques ne savent pas exactement ce qui provoque des poussées d'acné , il ya plusieurs causes directes de l'acné qui ont été identifiés . L'une des causes directes de l'acné est la surproduction de pétrole .
La peau de chacun est couvert d'une substance appelée sébum huileux , qui fonctionne normalement dans ceux à la peau claire . Toutefois, lorsque trop de sébum est libéré et se retrouve piégé dans les pores , pores obstrués deviennent le site parfait pour les boutons .
Alors que les pores obstrués peuvent devenir enflammés et irrités facilement, ils peuvent également former blanc ou noir . Une forme plus sévère de l'acné est connu comme l'acné , pores obstrués peuvent provoquer une inflammation .
Les glandes sébacées sur - productif sont une cause directe de l'acné , mais il ya aussi des causes indirectes de l'acné qui devraient également être abordées .
Les causes indirectes de l'acné
En plus des causes directes de l'acné , les causes indirectes peuvent également conduire à des poussées d'acné . Ceux-ci peuvent inclure :
Une . Les déséquilibres hormonaux
Il est bien connu que la fluctuation des hormones et des déséquilibres hormonaux peuvent contribuer à l'acné. Une des meilleures façons de traiter ces fluctuations hormonales est de manger une alimentation riche en fibres et en oméga- 3 les acides gras , tout en réduisant votre consommation de sucre . Les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent aussi causer de l'acné , même si vous n'avez jamais eu de l'acné dans le passé . Heureusement , votre acné a tendance à disparaître après l'accouchement.
2 . Allergies alimentaires
Même si elle n'est pas entièrement sait pas pourquoi certaines allergies alimentaires peuvent déclencher des symptômes de l'acné , il est soutenu que le gluten , les produits laitiers , la levure et les oeufs peuvent déclencher des poussées chez les personnes qui sont sensibles à ces types d'aliments . Si vous pensez que votre acné est déclenchée par l'un de ces aliments , enlever la nourriture de votre alimentation et voir si les symptômes s'améliorent .
3 . Les carences en éléments nutritifs
Si vous êtes déficient en toute nutriments dont votre corps a besoin pour prospérer , vous découvrirez une variété de questions - y compris l'acné . Si vous avez de l'acné modérée ou sévère et sont déficients en certaines vitamines et minéraux dont votre corps a besoin de prendre un supplément ou augmenter votre apport de ces vitamines de la nourriture peut aider à soulager les symptômes .
4 . une mauvaise alimentation
Bien que la croyance de longue date que les aliments gras et le chocolat sont une cause directe de l'acné a été effacé , il est vrai que la mauvaise alimentation peut contribuer indirectement à des problèmes de peau . Si vous mangez un régime alimentaire riche en aliments transformés et les graisses saturées , vous ne faites pas les faveurs de votre peau . En coupant ces nombreux hautement transformés et incorporant des fruits et légumes , protéines maigres et gras sains bonne santé de vos aliments de la peau peut améliorer de façon spectaculaire.
5 . génétique
Bien qu'il ne sait pas combien d'un rôle de la génétique joue en causant l'acné , de nombreux médecins croient génétique peuvent être les causes de poussées d'acné. Si vous avez des antécédents familiaux de personnes souffrant d'acné , les médecins croire que vous êtes beaucoup plus susceptibles de souffrir de l'acné vous.
Une solution simple pour traiter l'acné
Malheureusement , il n'existe pas de taille unique traitement pour l'acné . Même si nous savons ce qui provoque des poussées d'acné , les traitements disponibles fonctionnent différemment pour chacun.
Même si vous aurez probablement à essayer plusieurs remèdes différents avant votre peau a guéri , il ya plusieurs ingrédients qui ont fait leurs preuves pour être efficace dans le traitement et la réduction de l'acné . L'un de ces ingrédients , le peroxyde de benzoyle est efficace dans le ciblage des bactéries en dessous du follicule de la peau. En tuant la source de bactéries , le peroxyde de benzoyle réduit l'inflammation et conduit à une meilleure peau globale .
Un autre ingrédient commun dans over-the- counter produits contre l'acné , l'acide salicylique , fonctionne d'une manière similaire . Cet ingrédient cible les couches de saleté et les débris qui se trouvent piégés dans le follicule branché de la peau et les supprime pour les bactéries qui causent l'acné de l'éradiquer .
Ce sont deux des plus -the-counter ingrédients éprouvés le plus efficace pour aider à réduire et traiter l'acné , mais vous aurez probablement besoin d'essayer un certain nombre de produits avant que vous soyez en mesure de trouver celui qui fonctionne pour vous.
Il ya un certain nombre de causes directes et indirectes de poussées d'acné, mais en sachant ce qui provoque des poussées d'acné et comment les traiter efficacement est la clé pour obtenir une belle peau en arrière. Avec toute la désinformation là-bas , cependant, il peut être difficile de trouver les options de traitement appropriées pour votre acné . Heureusement , ces conseils devraient vous aider à obtenir une peau claire, vous avez toujours voulu .
Types de traitement de l'acné - de gré à gré , orale, topique , et laser et la lumière Thérapies
Types de traitement de l'acné - de gré à gré , orale, topique , et laser et la lumière Thérapies
L'acné est une maladie de la peau caractérisée par des boutons rouges sur le visage . Elle est causée par la présence de glandes sébacées infectées ou enflammées dans la peau. Le traitement de l'acné agit en réduisant la production de pétrole, de prévention de l'infection bactérienne , de fixation la peau du renouvellement cellulaire ou une combinaison de ces techniques .
Traitement sur -the-counter
Lotions contre l'acné sont utilisés pour sécher l'huile , promouvoir la desquamation des cellules mortes de la peau ou de tuer les bactéries . Ces lotions peuvent inclure des ingrédients tels que le soufre , le peroxyde de benzoyle , l'acide salicylique ou résorcinol que leurs principaux ingrédients . Traitement en vente libre est efficace contre l'acné légère . Au départ, vous pouvez rencontrer certains des effets secondaires , tels que la sécheresse ou irritation de la peau .
Traitement topique de l'acné prescrit
Les traitements topiques sont également disponibles par prescription . Si le traitement s'avère inefficace de gré à gré , envisager de voir un dermatologue pour la lotion de prescription plus efficace . En règle générale, les médicaments riches en vitamine A sont utilisés, tels que adaptableness , retenue et Maarten . Lotions antibiotiques sont utilisés pour tuer les bactéries en excès sur la peau .
Si vous traitez l'acné par les médicaments prescrits , les résultats peuvent ne pas être visibles jusqu'à quatre à huit semaines . Dans certains cas , la peau s'aggrave avant que les médicaments commencent à montrer leurs résultats .
Votre dermatologue peut recommander un mélange de médicaments topiques et oraux pour traiter l'acné . Pendant la grossesse , les médicaments par voie orale doit être évitée , surtout dans le premier trimestre .
Les antibiotiques oraux
Les antibiotiques oraux sont généralement recommandés pour le traitement de l'acné modérée à sévère . Cette médicament est utilisé pour combattre l'inflammation de la peau et tuer les bactéries en excès. Dans la plupart des cas , les antibiotiques oraux sont prescrits en association avec un traitement topique .
Oeillet
Ce médicament puissant est utilisé pour traiter l'acné qui ne répond pas à d'autres méthodes . Bien qu'il soit très efficace , il subsiste une possibilité d' effets secondaires sévères. En tant que tel , les dermatologues surveiller de près les personnes qui utilisent cette forme de traitement . Oeillet est utilisée contre les formes les plus graves de l'acné et ne doit pas être consommé au cours de la grossesse . Les femmes en âge de procréer doivent subir un programme de traitement Food and Drug Administration approuvé pour recevoir prescription . Les effets indésirables fréquents de ce traitement comprennent les démangeaisons , lèvres sèches , le nez et la peau , des saignements de nez , la sensibilité au soleil , vision nocturne réduite et des douleurs musculaires .
Contraceptifs oraux
Les contraceptifs oraux peuvent également aider à lutter contre l'acné . Les effets secondaires connus de contraceptifs oraux incluent la nausée , la dépression et les maux de tête . L' effet secondaire potentiel le plus grave est le risque de caillot sanguin , l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques .
laser Therapy
La thérapie au laser vise à atteindre les couches profondes de la peau sans endommager sa surface. Il est utilisé pour endommager les glandes sébacées et les inciter à produire de l'huile moindre .
Luminothérapie
Fonctions d'éclairage de thérapie semblables à un traitement au laser . Il est utilisé pour traiter les bactéries qui cause l' inflammation de la peau . Un mélange de laser et de la lumière - thérapies sont également utilisés pour améliorer la texture de la peau et réduire la visibilité des cicatrices . Ces thérapies peuvent provoquer une légère irritation de la peau .
Inquiet de l'acné ? Nous avons juste la solution dont vous avez besoin . Traiter l'acné sur votre visage pour arrêter l'apparition de boutons et obtenir votre peau éclatante de nouveau . Pour plus de détails sur l'état et le traitement de l'acné , visitez Nita aujourd'hu
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