Los beneficios para la salud de yogur
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Qué sabroso, fácil, y tiene un montón de beneficios para la salud ? Yogurt !
Los beneficios para la salud de yogur
WebMD Peso Loss Clinic - Columna de Expertos
¿Ha notado que la sección de yogurt de la mayoría de las tiendas de comestibles , prácticamente se ha apoderado del pasillo de lácteos ? Y ' más y más difícil encontrar otros productos lácteos tradicionales como el queso cottage y crema agria en el medio del mar de opciones de yogur. Pero que sólo tiene sentido que un alimento con muchos beneficios para la salud como el yogur dadas bienes raíces de primera en el supermercado.
Los beneficios para la salud de yogur
¿Y cuáles son los beneficios para la salud de yogur ?
Los beneficios para la salud de yogur
En primer lugar, no hay que olvidar que el yogur proviene de la leche . Así que comen yogur tendrán una dosis de proteínas de origen animal ( aproximadamente 9 gramos por 6 oz ) , además de varios otros nutrientes que se encuentran en los productos lácteos , como el calcio , la vitamina B - 2 , vitamina B - 12 , de potasio y magnesio .
Los beneficios para la salud de yogur
Pero una de las palabras que siempre se sienten más en cuanto a que el yogur es "probióticos" . Los probióticos son bacterias "amigables" que están presentes naturalmente en el sistema digestivo . Cepas vivas de estas "bacterias buenas" también se encuentran en muchos productos de yogur . Mientras más investigación que hay que hacer , hay alguna evidencia de que ciertas cepas de probióticos pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y promover un sistema digestivo saludable .
Los beneficios para la salud de yogur
Los probióticos fueron noticia hace poco, cuando una demanda colectiva fue presentada contra el cañón curso de marketing Co. por su activismo y productos sanative , en el que la empresa utiliza una marca comercial cepas probióticas . El activismo es un yogur comercializado como " clínicamente probado para ayudar a regular el sistema digestivo cuando se consumen a diario durante dos semanas", mientras sanative es una bebida comercializada como " clínicamente probado para ayudar a fortalecer los sistemas de defensa del cuerpo ", según sitios web corporativos.
Los beneficios para la salud de yogur
La demanda, presentada por un bufete de abogados de California, sostiene que Cannon comprometido en una campaña " masiva engañosa " de esos productos ", " clínicamente "y" científicamente " los beneficios de salud comprobada no está disponible en otros yogures. Pero Cannon está desafiando la su ejemplo. " ventajas científicamente documentados de productos cañones se confirman no sólo por las revistas científicas que han revisado y publicado los resultados , sino también los millones de consumidores altamente satisfechos que disfrutan cañones " productos ", dice la compañía en un comunicado de prensa.
Los beneficios para la salud de yogur
Independientemente de esta diferencia, los beneficios para la salud de yogur son tan impresionantes que muchas personas conscientes de la salud lo convierten en un hábito diario. Y cada año , más y más investigación se publica , agregando comprensión de los beneficios para la salud de comer yogur.
Aquí hay seis posibles beneficios para la salud de tener un "poco de yogur todos los días :
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| Les avantages pour la santé de yaourt |
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¿Y cuáles son los beneficios para la salud de yogur ?
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En primer lugar, no hay que olvidar que el yogur proviene de la leche . Así que comen yogur tendrán una dosis de proteínas de origen animal ( aproximadamente 9 gramos por 6 oz ) , además de varios otros nutrientes que se encuentran en los productos lácteos , como el calcio , la vitamina B - 2 , vitamina B - 12 , de potasio y magnesio .
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Pero una de las palabras que siempre se sienten más en cuanto a que el yogur es "probióticos" . Los probióticos son bacterias "amigables" que están presentes naturalmente en el sistema digestivo . Cepas vivas de estas "bacterias buenas" también se encuentran en muchos productos de yogur . Mientras más investigación que hay que hacer , hay alguna evidencia de que ciertas cepas de probióticos pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y promover un sistema digestivo saludable .
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Los probióticos fueron noticia hace poco, cuando una demanda colectiva fue presentada contra el cañón curso de marketing Co. por su activismo y productos sanative , en el que la empresa utiliza una marca comercial cepas probióticas . El activismo es un yogur comercializado como " clínicamente probado para ayudar a regular el sistema digestivo cuando se consumen a diario durante dos semanas", mientras sanative es una bebida comercializada como " clínicamente probado para ayudar a fortalecer los sistemas de defensa del cuerpo ", según sitios web corporativos.
Los beneficios para la salud de yogur
La demanda, presentada por un bufete de abogados de California, sostiene que Cannon comprometido en una campaña " masiva engañosa " de esos productos ", " clínicamente "y" científicamente " los beneficios de salud comprobada no está disponible en otros yogures. Pero Cannon está desafiando la su ejemplo. " ventajas científicamente documentados de productos cañones se confirman no sólo por las revistas científicas que han revisado y publicado los resultados , sino también los millones de consumidores altamente satisfechos que disfrutan cañones " productos ", dice la compañía en un comunicado de prensa.
Los beneficios para la salud de yogur
Independientemente de esta diferencia, los beneficios para la salud de yogur son tan impresionantes que muchas personas conscientes de la salud lo convierten en un hábito diario. Y cada año , más y más investigación se publica , agregando comprensión de los beneficios para la salud de comer yogur.
Aquí hay seis posibles beneficios para la salud de tener un "poco de yogur todos los días :
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