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Qué sabroso, fácil, y tiene un montón de beneficios para la salud ? Yogurt !
Los beneficios para la salud de yogur
WebMD Peso Loss Clinic - Columna de Expertos
¿Ha notado que la sección de yogurt de la mayoría de las tiendas de comestibles , prácticamente se ha apoderado del pasillo de lácteos ? Y ' más y más difícil encontrar otros productos lácteos tradicionales como el queso cottage y crema agria en el medio del mar de opciones de yogur. Pero que sólo tiene sentido que un alimento con muchos beneficios para la salud como el yogur dadas bienes raíces de primera en el supermercado.
Los beneficios para la salud de yogur
¿Y cuáles son los beneficios para la salud de yogur ?
Los beneficios para la salud de yogur
En primer lugar, no hay que olvidar que el yogur proviene de la leche . Así que comen yogur tendrán una dosis de proteínas de origen animal ( aproximadamente 9 gramos por 6 oz ) , además de varios otros nutrientes que se encuentran en los productos lácteos , como el calcio , la vitamina B - 2 , vitamina B - 12 , de potasio y magnesio .
Los beneficios para la salud de yogur
Pero una de las palabras que siempre se sienten más en cuanto a que el yogur es "probióticos" . Los probióticos son bacterias "amigables" que están presentes naturalmente en el sistema digestivo . Cepas vivas de estas "bacterias buenas" también se encuentran en muchos productos de yogur . Mientras más investigación que hay que hacer , hay alguna evidencia de que ciertas cepas de probióticos pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y promover un sistema digestivo saludable .
Los beneficios para la salud de yogur
Los probióticos fueron noticia hace poco, cuando una demanda colectiva fue presentada contra el cañón curso de marketing Co. por su activismo y productos sanative , en el que la empresa utiliza una marca comercial cepas probióticas . El activismo es un yogur comercializado como " clínicamente probado para ayudar a regular el sistema digestivo cuando se consumen a diario durante dos semanas", mientras sanative es una bebida comercializada como " clínicamente probado para ayudar a fortalecer los sistemas de defensa del cuerpo ", según sitios web corporativos.
Los beneficios para la salud de yogur
La demanda, presentada por un bufete de abogados de California, sostiene que Cannon comprometido en una campaña " masiva engañosa " de esos productos ", " clínicamente "y" científicamente " los beneficios de salud comprobada no está disponible en otros yogures. Pero Cannon está desafiando la su ejemplo. " ventajas científicamente documentados de productos cañones se confirman no sólo por las revistas científicas que han revisado y publicado los resultados , sino también los millones de consumidores altamente satisfechos que disfrutan cañones " productos ", dice la compañía en un comunicado de prensa.
Los beneficios para la salud de yogur
Independientemente de esta diferencia, los beneficios para la salud de yogur son tan impresionantes que muchas personas conscientes de la salud lo convierten en un hábito diario. Y cada año , más y más investigación se publica , agregando comprensión de los beneficios para la salud de comer yogur.

Aquí hay seis posibles beneficios para la salud de tener un "poco de yogur todos los días :

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Les bienfaits du chocolat noir \ Les avantages les plus importants

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Les avantages pour la santé du chocolat noir
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Les avantages pour la santé de gingembre passe dangereuse

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Les avantages pour la santé de gingembre
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Alvoyd santé bananes

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Bananes ne connaissent pas les grands avantages , et les médecins recommandent de manger une banane , au moins une fois par jour pour l'utilisation de ces services ..
Une . Banana réglemente l'intestin ( intestin ) : Souffrez-vous de constipation ? La meilleure solution pour la constipation est de manger une banane par jour . C'est l'un des principaux avantages pour la santé de bananes . Alvaaúd santé bananes bananes sont riches en fibres, ce qui aide à réguler la fonction intestinale . Alvaaúd santé bananes

2 . Banana réduit le risque de maladie cardiaque et la pression artérielle peut être surpris d'entendre cette prestation de santé de bananes , oui , bananes réduit le risque de maladie cardiaque , ainsi que abaisse les niveaux de pression artérielle . Comment ? Alvaaúd Santé bananes bananes sont riches en potassium , ce qui est extrêmement important pour la contraction musculaire et améliore le fonctionnement du système cardio-vasculaire et le système nerveux. Savez-vous combien de potassium par jour est nécessaire ? C'est seulement 4 grammes , et vous obtenez en mangeant une banane . Alvaaúd santé bananes pas ces avantages pour la santé de bananes incroyable ? Alvaaúd santé bananes

3 . Limites de la banane de la dépression : ces acides dans les bananes aident à réduire la dépression et améliorer votre humeur ainsi . Des études montrent que les bananes peuvent également aider à réduire les niveaux de stress . En cette ère de stress, et cet avantage de la santé pour une très grosse banane . Alvaaúd santé bananes

4 . Manger des bananes avantages pour la santé des os : car ils ont besoin pour la santé des os ? Nécessite calcium pour la santé osseuse , ai-je raison ? Les bactéries probiotiques aide à l'absorption de calcium et augmenter la capacité de l'appareil digestif. Ces bactéries bénéfiques sont dans les bananes . Bananes vertes sont particulièrement utiles pour l'absorption du calcium . Alvaaúd santé bananes
5 . Réduire la douleur du cycle menstruel de manger une banane : Souffrez-vous de crampes menstruelles ? La majorité des femmes qui prennent des contraceptifs oraux pour réduire les douleurs menstruelles . Je mange une banane au lieu de blé . Alvaaúd santé bananes bananes riches en vitamine B6 , qui aide à réguler le taux de sucre dans le sang . Ceci permet d'équilibrer l'humeur , réduisant ainsi la douleur menstruelle globale .
6 . Bananes aider les patients ulcère : un autre avantage important pour la santé de bananes est sa capacité à lutter contre les troubles intestinaux . Manger bananes premières soulage l'inflammation dans l'estomac et permet de réduire l'effet de l' acidité plus . Alvaaúd santé bananes

7 . Bananes et l'anémie : La banane n'est pas seulement riche en potassium , mais aussi riche en fer , afin de manger un fer de banane et de l'hémoglobine et donc élevé . Quand on augmente la teneur en hémoglobine et les conditions normales d' anémie diminue. Oubliez ces grains pour le traitement de l'anémie et de prendre les bananes . Wow Alvaaúd santé Bananes ... autres avantages étonnants de santé de bananes . Alvaaúd santé bananes

8 . Cesser de fumer , manger des bananes : Un autre avantage de la santé , les bananes aider les gens qui veulent arrêter de fumer . Les fumeurs ont un niveau élevé de nicotine , les minéraux Alvaaúd Santé Bananes tels que le potassium dans les bananes , le magnésium et les vitamines B6 et B12 contribue à la réduction de la nicotine . Fumeurs , prendre note de cela et arrêter de fumer en mangeant des bananes . Alvaaúd santé bananes
9 . Aptitude à la banane aide le cerveau : enquête a été menée auprès de 200 récemment un étudiant dans une école de Middlesex . Ils ont reçu des bananes avec leur alimentation naturelle pour leur séparation , le petit déjeuner et le déjeuner. La recherche a montré que le potassium dans la banane contribue à augmenter la vigilance mentale , et d'améliorer la puissance du cerveau . Se souvenir de ces avantages pour la santé de bananes et de rendre votre enfant prend soin d'une banane par jour à un haut degré dans ses études . Alvaaúd santé bananes

10 . Réduire les démangeaisons des piqûres de moustiques en banane : Que faites-vous quand il sont généralement des démangeaisons ou de l'enflure due aux piqûres de moustiques ? Allons crèmes qui réduisent les démangeaisons et l'enflure. Alvaaúd Santé bananes plutôt que l'utilisation de ces crèmes , utiliser des peaux de banane . Démangeaisons Rub ou gonflement de la zone avec l'intérieur d'une pelure de banane et de voir par vous-même comment il va bientôt obtenir le soulagement de moustique piqûres des démangeaisons ou de l'enflure . 
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Asahi bienfaits des noix , palatin ?

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Santé Alvoyd de thé vert
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Les avantages pour la santé de la noix de coco inconnu

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Alvoyd écrou de santé
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Parties utilisées l'écrou :

Les avantages pour la santé de la noix de coco
Fruits, feuilles , écorce verte ( zeste )
Les avantages pour la santé de la noix de coco

Habitat et de l'histoire :

De les fameux arbres dans les montagnes du Liban et de la Syrie , et même des arbres s'étend la Grèce , qui est également présent en Asie , l'Iran , l'Inde , l'Himalaya et-Cachemire .
Vivre noyers dans les montagnes à une altitude de 4000 - 7000 mètres .
Il existe différents types de noix qui sont endémiques , notamment en Asie , y compris le type connu sous le nom de Black Walnut , noyer noir et originaire d'Amérique du Nord .
Les avantages pour la santé de la noix de coco

composition :

fruits :
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Sucre , caoutchouc

La partie la plus importante est l'écrou ( Juglon et Nucin )
Minéraux : fer, Kalaseyoum , cuivre, zinc , phosphore, potassium .
Vitamines : A, B1 , B2 , PP .

croûte :

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Huile , de la gomme , de l'albumine , minéraux, fibres , cellulose , eau .
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Les utilisations et les avantages du médecin de noix :

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Une . Les titres ont un embrayage d'impact et nettoyé et stérilisé , et la croûte de vert avoir un effet laxatif de la nature .
2 . Les titres utilisés pour le traitement de maladies de la peau , tels que l'infection virale de l'herpès appelées . Les avantages pour la santé de la noix de coco

3 . Placage vert et bois de placage, où il a suivi avec un effet rayé . Les avantages pour la santé de la noix de coco

4 . Vert croûte tuer les vers immatures , ténia . Les avantages pour la santé de la noix de coco

5 . Renouveler les activités de l'organisme , empêche l'affaissement et faiblesses . Les avantages pour la santé de la noix de coco

6 . Noyer empêche la perte de cheveux et convertit blanchi noir. Les avantages pour la santé de la noix de coco

7 . Noyer aide à guérir les blessures .
8 . Comme les noix , antipyrétique touché les avantages pour la santé de la noix de coco
Sucre dans le sang Wei . Les avantages pour la santé de la noix de coco

9 . Il aide à éliminer le museau de la peau dans les " vis " orteils . Cette croûte vert clou de massage . Les avantages pour la santé de la noix de coco

10 . Les fruits secs est séché, puis se claire de sucre , servi avec des fruits et d'autres Kmgz , et appétissant , un tonique pour le foie , et l'énergie sexuelle de durcisseur ( avec le petit pain de noix verte ) . Les avantages pour la santé de la noix de coco

11 . Une grande quantité d' , il est conseillé pour les personnes « sclérose en plaques » Les avantages pour la santé de la noix de coco


12 . Placage de noyer dur frire et broyer , utilisé pour blanchir les dents et de renforcer les gencives , et à 
éliminer les odeurs souffle ( de la poussière de charbon ) , les avantages pour la santé de la noix de coco

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Les avantages pour la santé de la cannelle et thérapeutique

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Les avantages pour la santé de la cannelle
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Les avantages pour la santé de la cannelle
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Les avantages pour la santé du thé , les secrets de l'inconnu?

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Les avantages pour la santé du thé
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Les avantages pour la santé du thé
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Effets de thé fabriqués à partir de Camellia sinensis , tels que le thé noir, thé oolong , thé vert, thé blanc. Pas traiter les effets de la macération d'autres plantes appelées variétés de thé . Les avantages pour la santé du thé

Alatharasahah a été étudié depuis le début de la Camellia sinensis thé trempage dans l'eau d'environ 2700 av . AD . En Chine . Devin agriculteurs Herb - Classique Racine dit . Les avantages pour la santé du thé
Alambratoralostora Chinon , Camellia sinensis tremper dans l'eau qui est utile pour le traitement , y compris le traitement de tumeurs , les abcès, les infections de la vessie , et la léthargie. Les avantages pour la santé du thé

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Les possibilités sont proposées pour les effets sur la santé bénéfiques du thé sur la table et pris en charge dans certaines études , mais d'autres études ont montré aucun effet bénéfique . Mais ces études ont montré endommager le thé , y compris les effets des anti-oxydants tels que l'alimentation électrique pour empêcher l'absorption du fer et des protéines , et la raison de la substance tannique . Les avantages pour la santé du thé

La plupart des études étaient sur ​​le thé vert , mais il ya peu d'études sur d'autres types de thés fabriqués à partir de Camellia sinensis , tels que le thé blanc , thé oolong et le thé noir . Il est dit que Alokhaddrmvid de thé pour l'athérosclérose , le cholestérol LDL , le cancer, les maladies intestinales inflammatoires , le diabète, les maladies du foie , contribue à la perte de poids , de la neurologie , et même la mauvaise haleine.
teneur
1 avantages potentiels . Les avantages pour la santé du thé

1,1 propriétés anticancéreuses
Les avantages pour la santé du thé

1.2 augmentation du taux métabolique
Les avantages pour la santé du thé

1.3 Impact de la possibilité d' anti- diabète
Les avantages pour la santé du thé

1.4 améliore la vigilance mentale
Les avantages pour la santé du thé

1.5 renforce le système immunitaire
Les avantages pour la santé du thé

1.6 réduit les chances de troubles cognitifs
Les avantages pour la santé du thé

1.7 abaisse les niveaux de l' hormone de stress
Les avantages pour la santé du thé

1.8 Effets sur le VIH
Les avantages pour la santé du thé

1.9 Effets sur les maladies inflammatoires de l'intestin
Les avantages pour la santé du thé

01:10 Effets sur l'halitose
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01:11 troubles de la surcharge en fer
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01:12 effets associés à la caféine
Les avantages pour la santé du thé

1:13 effet sur la maladie de l'apnée du sommeil dû à l'incapacité du cerveau
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01:14 effets sur les infections bactériennes et fongiques
Les avantages pour la santé du thé

01:15 poison Alatharalamdhadh
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01:16 Course
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01h17 à coeur et les vaisseaux sanguins en bonne santé
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01:18 ano-génitales
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01:19 propriétés antidépressives
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01:20 polyarthrite rhumatoïde
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2 défauts possibles
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2.1 effets du fluorure
Les avantages pour la santé du thé

2.2 effets associés à la caféine
Les avantages pour la santé du thé

2.3 Aoxlat
Les avantages pour la santé du thé

2.4 acide , tanins ( tannins )
Les avantages pour la santé du thé

2.5 Température potable chaude
Les avantages pour la santé du thé

3 effet sur ​​le thé de lait
Les avantages pour la santé du thé

4 Impact sur ​​le thé aux agrumes
Les avantages pour la santé du thé

Les avantages potentiels
Les avantages pour la santé du thé

Propriétés anti-cancer
Les avantages pour la santé du thé

Un article dans le magazine New Scientist affirme que la plupart des études suggèrent que le thé vert protège contre une gamme de cancers , dont le cancer du poumon, le cancer de la prostate et le cancer du sein . La raison est due à l' épigallocatéchine gallate antioxydant (EGCG ) , selon l'équipe Hirofumi Tkibanaz à l'Université de Kyushu . Leur recherche a montré que la croissance des cellules du cancer du poumon qui ont un récepteur appelé 67 LR est ralentit de manière significative après avoir bu deux ou trois tasses de thé vert , qui contient EGCG . L'étude a également montré que 67 LR est impliqué dans la propagation des maladies à prions humaines telles que la maladie de Creutzfeldt -Jakob ( liée à la maladie de la vache folle chez les animaux ) . Ce n'est pas un test direct de l'effet du thé sur les maladies à prions , mais pour indiquer que l'effet de l'EGCG sur 67 LR est un premier pas important dans la recherche de traitement.
Et « bien connu que le thé blanc est plus efficace , sur la base du travail préliminaire effectué par Santana - Rios et al .
Une autre étude a montré pour le journal des sciences biologiques tamoxifène que le thé vert , en combinaison avec le tamoxifène , est efficace dans la suppression de la croissance du cancer du sein à l'extérieur du corps de l'organisme à un cancer du sein et des tumeurs humaines à l'intérieur du corps corps chez la souris.
L'étude a révélé à Taïwan à l'Université de médecine de Chung Shan que les gens qui ont bu au moins une tasse de thé vert par jour étaient cinq fois moins susceptibles de développer un cancer du poumon que ceux qui ne boivent pas .
Effet du thé vert sur ​​le cancer de l'estomac testée à grande échelle anti- cancer , selon la population , à l'avenir , un groupe d'étude au Japon , qui a été suivi par plus de 26.000 personnes. Plusieurs études suggèrent de vérifier s'il existe une relation inverse entre la consommation de thé vert et le cancer de l'estomac . Une évaluation plus approfondie est nécessaire pour évaluer le rôle du thé vert pour réduire le cancer gastrique .
Les avantages pour la santé du thé

Les applications topiques de thé vert EGCG extrait a des effets protecteurs sur les dommages de la peau causés par les rayons ultraviolets ( signes de vieillissement et le cancer ) .
Les avantages pour la santé du thé

En Juillet 2005 AD , a été révisé déclarations des avantages pour la santé du thé vert , et la Food and Drug Administration a conclu qu'il est peu probable que le thé vert réduit le risque de cancer du sein et le cancer de la prostate . Gestion de la Food and Drug Administration considère que l'information sur la réduction du risque de cancer avec la consommation de thé vert , est soutenu par les déclarations des médecins qualifiés .
Augmenter le taux de métabolisme
Les avantages pour la santé du thé

À l'Université de Genève et l'Université de Birmingham mené des études cliniques indiquent que le thé vert augmente le taux métabolique et accélère l'oxydation des graisses et améliore la sensibilité à l'insuline , améliore la perspective de la sensibilité au glucose. En plus de la caféine , le thé vert contient une substance polyphénols de catéchine qui aident dans le processus de thermogenèse ( production de chaleur du corps ) , et augmente la consommation d'énergie ainsi .
Les avantages pour la santé du thé

Il ya aussi une suggestion qui pourrait améliorer l'accessibilité de l'exercice , l'amélioration du métabolisme des graisses .
L'effet de l' anti- diabète potentiel . Les avantages pour la santé du thé

Il existe également des preuves d'une importance vitale que boire du thé vert et le thé noir peut aider à prévenir le diabète , mais il convient de noter que c'est la seule preuve d'un lien , et la nécessité d'études à l'avenir pour s'assurer que cet effet .
Améliore la vigilance mentale . Les avantages pour la santé du thé

Trouvé théanine acides aminés - pour , presque exclusivement dans l'usine de thé , qui est d'alerter activement les réseaux cérébraux de l'attention, selon les résultats d'expériences sur les êtres humains et a annoncé en Septembre / Septembre 2007 AD . Il a été proposé que la théanine est absorbé dans l'intestin grêle et traverse la barrière hémato-encéphalique , ce qui affecte les neurotransmetteurs dans le cerveau et augmente les ondes alpha de l'activité cérébrale . Le résultat est un état d'esprit plus calme, plus alerte . Les avantages pour la santé du thé

Augmenter le système immunitaire. Les avantages pour la santé du thé

Le 21 Avril, ANNONCE 2003 à l'Hôpital de Brigham femmes a publié les détails du projet de recherche qui a indiqué que la théanine peut aider à la réponse du système immunitaire de l'organisme lors du combat de l'infection , en augmentant la capacité des cellules T gamma delta pour lutter contre maladie . L'étude comprenait une expérience pendant quatre semaines avec 11 personnes, 10 personnes, les buveurs de café à des buveurs de thé , qui ont consommé 600 ml de café ou de thé noir par jour . L'analyse a révélé que la production d'une protéine antibactérienne de l'échantillon de sang a tiré cinq fois dans les corps de ceux qui boivent le thé , un indicateur d'une plus forte réponse immunitaire . Les avantages pour la santé du thé

Réduit les chances de déficience cognitive . Les avantages pour la santé du thé

[ Les avantages pour la santé du thé

Une étude de 2006 que Aliapanin personnes âgées qui consomment plus de 2 tasses de thé vert par jour avaient un risque 50 pour cent plus faible de la présence de troubles cognitifs , comparativement à ceux qui buvaient moins de deux tasses par jour , ou qui prennent d'autres boissons . Ceci est probablement le résultat de l'effet de l' EGCG , qui passe à travers la barrière hémato-encéphalique .
En 2010 , les chercheurs ont constaté que les gens qui ont consommé du thé avaient significativement moins de déclin cognitif ceux qui ne boivent pas de thé . Participants à l'étude qui buvaient du thé 5-10 fois par an , 1-3 fois un mois , 1-4 fois par semaine , et plus de 5 fois par semaine avaient un taux annuel moyen de baisse était de 17 % 0 , 32 % de 0,37% , et 26 %, respectivement , que ceux qui ne boivent pas de thé . La consommation de café n'a montré aucun effet , sauf dans de très haut niveau de la consommation , qui a été associée à une réduction significative de 20 pour cent . L'étude des données de plus de 4800 hommes et femmes âgés de 65 ans et la plus grande étude sur la santé du cœur et des vaisseaux sanguins afin d'examiner les changements dans la fonction cognitive au cours du temps en utilisant . Le suivi a été la détérioration naturelle de la perception des participants à l'étude pour un maximum de 14 ans. (2010 AAICAD , Lenore Arab , Ph.D. , Université de Californie
Abaisse le taux de l'hormone du stress . Les avantages pour la santé du thé

Une étude menée par des chercheurs de l'University College de Londres , que la consommation de thé noir peut conduire à des niveaux inférieurs de cortisol , l'hormone du stress après l'événement tendue. Après 50 minutes d'exposition à la défi était les gens qui ont bu quatre tasses de thé noir par jour pendant 6 semaines, la réduction de plus de 20 % de cortisol par une série de thérapie alternative . L'activité des plaquettes , qui est lié à la coagulation du sang et le risque de crise cardiaque est plus faible pour les buveurs de thé .
Effets sur le VIH
Une étude récente publiée dans le Journal de l'allergie et de l'immunologie clinique a fait l'objet d' une interview sur la BBC Nouvelles. A indiqué que l'épigallocatéchine EGCG gallate dans le thé vert peut conduire à l'inhibition du VIH , et peut être utilisé comme traitement complémentaire pour les patients vivant avec le VIH , mais il convient de noter qu'il « n'est pas un remède , il n'est pas un moyen sûr d'éviter ' infection , cependant, suggèrent que utilisé avec les médicaments conventionnels pour améliorer la qualité de la vie des gens . "Il s'agissait d'une étude in vitro ( tube à essai ) , et il était dans les organismes vivants , où ils testaient les effets des propriétés chimiques thé vert . «Beaucoup de matériel a démontré sa capacité à prévenir l'infection à VIH dans le tube à essai , mais semble avoir un effet faible ou aucun effet dans la vie réelle , alors je pense qu'il ya un long chemin à parcourir avant d'adopter toute de thé vert pour la prévention de l'infection à VIH chez l'homme » . les avantages pour la santé du thé

Les effets sur les maladies inflammatoires de l'intestin . Les avantages pour la santé du thé

On a découvert que les polyphénols du thé vert permet de réduire l'effet est lié à la capacité de thé à couper une série de réactions inflammatoires qui sont la cause de la maladie inflammatoire de l'intestin . Les avantages pour la santé du thé

Effets sur l'halitose . Les avantages pour la santé du thé

À l'Université de l'Illinois à Chicago chercheurs ont rapporté que les polyphénols aident à prévenir la croissance des bactéries qui causent la mauvaise haleine .
Troubles de la surcharge en fer . Les avantages pour la santé du thé

Les chercheurs ont constaté que, en Allemagne , une tasse de thé noir par jour peut aider à arrêter l'excès de fer , qui détruit les corps des personnes qui souffrent de pigment sanguin ( Imokromatoziz ) en raison de la forte teneur en flavonoïdes ( un erreur commune pour le tanin ) , ce qui limite l'absorption du fer . Les avantages pour la santé du thé
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Les avantages pour la santé de bananes

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Articles sur la santé actuelles sur Secondhand fumeurs

Se débarrasser des habitudes comme le tabagisme n'est pas facile . Cependant, les gens prennent conscience des dangers de la fumée secondaire et tentent de garder leur famille loin de ces dangers en fumant près d'une fenêtre de la maison ou en ouvrant toutes les portes et fenêtres pour une meilleure ventilation . Articles de santé actuel ont mentionné très spécifique que cela ne fonctionne pas vraiment comme le moindre résidu de l'odorat dans l'air peut affecter d'autres personnes et particulièrement les enfants .

Beaucoup de gens sont conscients des dangers de la fumée secondaire , cependant, ils ne sont pas conscients des effets profonds , même le plus petit des résidus de la fumée qui colle à vos vêtements et de meubles est également très nuisible .

Articles de santé actuel ont également mentionné que puisque c'est un grand problème , ce sera une très bonne idée de créer une meilleure prise de conscience chez les fumeurs de trouver de meilleures façons de protéger ceux qui les entourent pour éviter les problèmes qu'ils éprouvent déjà . Un autre fait important que les articles de santé actuels ont mentionné également que les enfants de parents qui fument sont plus susceptibles de se fumer que dans leurs années d'adolescence .

Articles de santé actuel ont signalé qu'il n'y a pas de niveau d'exposition au tabac sans risque et que la fumée de tabac contient des produits chimiques qui peuvent créer toutes sortes de cancers . Et le pire, c'est que nouvelles substances chimiques deviennent plus concentré dans la fumée de seconde main .

Articles de santé actuel des conseils pour les gens à être très prudents quant à la fumée secondaire . Il est très important que les parents pensent à cesser de fumer , mais il est également entendu que ce n'est pas possible si facilement . Par conséquent, il ya certaines mesures que vous pouvez prendre pour éviter tabagisme passif en particulier pour vos enfants .

Si vous êtes un fumeur et vous avez des enfants à la maison , fumer à l'extérieur de votre maison . C'est la seule façon de les éviter d'entrer en contact avec les produits chimiques mortels qui auront une incidence sur leur santé à long terme . Articles de santé actuel des conseils également d'éviter de fumer où il ya des femmes enceintes , car c'est aussi une façon dangereuse de l'obtention de vos futurs enfants à risque de contaminants .

Je ne fume pas sur votre voiture . Même si vous êtes seul , la fumée s'en tenir à des matériaux dans la voiture et même si vous ne pouvez pas penser , les produits chimiques sera toujours là quand les autres viennent s'asseoir dans la même voiture . Il s'agit de la mesure dans laquelle les produits chimiques sont capables de persister dans l'atmosphère et c'est pourquoi il est très important de prendre les précautions nécessaires .

Certains articles de santé actuel des conseils aussi pour vous en tant que parent pour vous assurer que vos enfants vont à des endroits qui sont 100 pour cent sans fumée .

Une fois la prise de conscience des effets de la fumée secondaire est bien comprise par tous, il sera certainement plus facile d'adopter une philosophie où les gens et spécialement les enfants sont protégés de ces produits chimiques nocifs .

Dr profonde est un médecin et blogs sur les événements de santé actuels et articles de santé actuel
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